抑うつ・心理的ストレスと食品摂取頻度との関連を探るため、宮城県在住の男女57名を対象に自記式質問票アンケート調査と食物摂取頻度調査を実施した。抑うつはPOMS2のDD-T（抑うつ得点）とTA-T（不安得点）、心理的ストレスはK6、活力はPOMS2のVA-T（活力得点）を用いた。男女57名のDD-T・TA-T・K6は年齢との間に有意な負の相関が認められ、年齢の影響を排して抑うつ・心理的ストレスと食品摂取頻度との関連を探るため、50歳以下39名を解析対象とした。DD-TとTA-Tとの間には有意な強い正の相関が認められ、抑うつが強い人ほど不安が強いと考えられた。高DD-T群は低DD-T群に比べサツマイモ・ジャガイモ・いも類の1日摂取量が有意に少なかった。高TA-T群は低TA-T群に比べサツマイモ・ジャガイモ・牛乳の1日摂取量が有意に少なかった。活力が高い高VA-T群は低VA-T群に比べ果実類の1日摂取量が有意に多かった。高K6群は低K6群に比べバナナ・牛乳・ヨーグルト・乳類の1日摂取量が有意に少なかった。すなわち、抑うつ・心理的ストレスが大きいほど乳類・いも類の摂取量が少なく、活力が高いほど果実類の摂取量が多かった。本調査による因果関係は不明だが、乳類・いも類・果実類を含むバランスのよい食品摂取が、抑うつ改善につながる可能性が考えられた。

KEY WORDS ▶︎ 抑うつ、心理的ストレス、不安、活力、食品摂取頻度